マインドフルネス

  1. Mind ココロ

    脳を開けば運も開ける! 開運脳の作り方 Part3

    開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、「脳」と「運」に関するお話を進めていきます。「開運するための秘訣」として…

  2. Reading よみもの

    脳を開けば運も開ける!開運脳の作り方 Part 2

    開運するための鍵は「脳」にある、ということで、前回のPart 1.につづき「脳」と「運」に関するお話しをさせていただいています。前回は「開運するための秘…

  3. Reading よみもの

    脳を開けば運も開ける!開運脳の作り方 Part 1

    2019年、出遅れてしまったと感じている人も、まだ大丈夫!年が改まり、皆さんそれぞれに新年のスタートを切られていることと思います。年頭に際してバッチリ計…

  1. Food 食

    バレンタインにおすすめのグルテンフリー&マクロビチョコスイーツレシピ
  2. 発酵食いろいろ画像

    Fermentation 発酵

    【発酵食入門】基本をおさらい~美と健康に欠かせない「発酵」とは?
  3. 朝ストレッチ画像

    Body カラダ

    【動画2】1日1分の簡単ボディメイク、便秘・ガス解消にも!「祈りのポーズのストレ…
  4. Aroma recipe アロマ悩み別レシピ

    「足の臭い」をすっきりさせるアロマレシピと使い方
  5. Wellness ウェルネス

    風邪やインフルエンザにオススメの「植物療法(フィトセラピー)」
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