Aroma recipe アロマ悩み別レシピ

背中のニキビをきれいにしたいときのアロマレシピと使い方


背中ニキビをケアするアロマを紹介。
使用前に必ず、アロマテラピーの基本的な注意事項をご確認ください。

背中のニキビの原因

背中のニキビは皮脂が多いせいだと思い、ゴシゴシ洗っている人もいるかもしれないが、顔にできるニキビとは原因が違う場合もあるので注意。

いくら清潔にしても治らない背中のニキビの原因は「毛嚢炎(もうのうえん、毛包炎とも)」の可能性も。普通のニキビのように単に炎症を起こしているのではなく、細菌や真菌(カビ)が繁殖してしまっている可能性がある。

毛嚢炎は、

  • 黄色ブドウ球菌
  • マラセチア菌

などの原因菌によって引き起こされるため、原因によっても対処法が違ってくる。

背中のニキビに有効なアロマ(精油)

抗菌作用のあるアロマ

  • シナモンカッシア
  • ゼラニウム
  • ティーツリー
  • パルマローザ
  • プチグレン

抗真菌作用のあるアロマ

  • ラベンダースピカ
  • ローズウッド
  • オレガノ(皮膚刺激の強い精油なので使うときには1~2滴にする)

循環を良くする、皮脂のバランスを取るアロマ

  • サイプレス
  • パチュリ

アロマの使い方

まずは、上記のアロマのうち、抗菌作用のあるものと皮脂のバランスをとるアロマを使ってみる。過剰な皮脂分泌のせいで雑菌が繁殖してできているニキビには良いだろう。

それでも改善されないときには、抗真菌作用のあるアロマを使ってみよう。

1.オイルを塗布

  • 植物オイル 小さじ1
  • 精油 2滴

炎症が起きているときに肌への刺激、摩擦は良くないので、綿棒などを使って優しく塗ると良い。自分で塗るのが難しいときには家族など他の人に手伝ってもらうのがおすすめ。

2.抗菌スプレー

汗が多く、皮脂も出やすい人はアロマスプレーを使って肌を清潔に保つこと。

アロマスプレーの材料

  • 無水エタノール 少々
  • 精油 10滴
  • 精製水 50ml
  • スプレーボトル

逆さにしてもスプレーできるボトルを買うと、自分でもスプレーできる。

ブレンド1) ゼラニウム5滴、ティーツリー5滴
ブレンド2) パルマローザ5滴、プチグレン5滴
ブレンド3) ティーツリー9滴、シナモンカッシア1滴
ブレンド4) ラベンダースピカ5滴、ローズウッド5滴

3.アロマバス

自分でオイルやスプレーを塗ることが難しいときには、アロマバスに入って背中を抗菌すると良い。

天然塩大さじ2~3に精油を3~5滴混ぜ、湯船に入れる。精油は1種類でも良いし、いくつかブレンドしてもOK。背中をしっかりとお湯に浸す。

使用頻度

スプレーは汗や皮脂でベタつきが気になったときに。オイルは1日2~3回、患部に塗る。できればお風呂上がりなど肌が清潔になっている時が良い。

日中は、スプレーを吹きかけて皮膚の汚れを拭き取ってから塗るといいだろう。
 
悩み別アロマ(精油)レシピ・使い方一覧
 
 

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HACCOBE 編集部
『HACCOBEー発酵美ー』編集部です。
「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。
10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。

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