Reading よみもの

  1. 実は簡単!基本の「昆布だし」取り方。失敗知らずなだし取り方二種と麺つゆレシピ

    おいしい料理の基本「出汁(だし)」の取り方のご紹介。今回は和食だけでなく、いろいろな料理につかいやすい基本の「昆布だし」の取り方です。「だし」は旨み…

  2. 今やスタンダードな健康法・デトックス法として知られる「ファスティング」。その効果…

    ファスティングとは、断食のことです。英語でfasting直訳すると「断食」を意味します。断食は元々、ヨガや仏教、イスラム教、キリスト教などさまざまな宗教…

  3. 酢の健康効果は凄かった!夏こそ「酢」の力でカラダを整える!!

    実は、私たちは暑い季節になると無意識的に身体を整えようと「酸味」を選んでいるってご存じでしたか?夏に自然と酸っぱいものを欲したり、食べたりすることは、とても理に…

  4. 天の川画像

    織姫・彦星の七夕大恋愛から学ぶ、気学相性判断!パートナー&気になる彼との相性は?…

    七夕の物語は、世界中に人気あるロマンスストーリー2000年前の中国から伝わったといわれている7月7日の七夕の昔話。彦星と織姫の恋愛&結婚話で有名ですね。…

  5. おいしさ以上の意味をもつ「身土不二」上手に活用できていますか?健康的な美しさを叶…

    スーパーでは通年置いてあることが当たり前のトマト、きゅうり、ナスやピーマンなど定番のお野菜ですが、やっぱり旬の時期に食べると一段とおいしく感じますよね。…

  6. 芽画像

    オーガニックって結局なに?「人に優しい」「環境保護」だけでない!オーガニックの立…

    そもそもオーガニックの意味って、なに?・人や環境に優しい・農薬や化学肥料を使わない・健康的なイメージ多くの人がこんな風にとらえているのではないで…

  1. vegesushi画像

    Recipe レシピ

    【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマスパーティに人気!簡単マクロビオ…
  2. 人参ポタージュ画像

    Recipe レシピ

    【楽ちん ひと鍋レシピ】人参の豆乳ポタージュつくり方。(乳製品不使用)食材のやさ…
  3. Reading よみもの

    内側の不調をセルフチェック!目の下のクマ、むくみは体の中からのサイン?「望診法」…
  4. パンケーキ画像

    Food 食

    【簡単・白砂糖なし】クランベリー甘酒ジャム&ベリーソース作り方~1年中楽しめるベ…
  5. Body カラダ

    ストレスが溜まるとどうして体調不良になるの?ストレスが身体に影響を及ぼすメカニズ…
PAGE TOP