花粉症対策

  1. Body カラダ

    5月の辛さを手放す!余裕をもたらす「呼吸法」と心と体を開放する「やらなくていいこ…

    昼の暑さに合わせて薄着で出かけると、夜の寒さに身体が冷えてしまう季節。季節の変わり目、とくに春~初夏の汗が出るような暑さは疲れがでやすくなります。また、…

  2. Food 食

    「腸内環境が鍵!」花粉症の季節におすすめの免疫力を整える食品と食事法

    ここ数年で花粉症にかかる方は急激に増えてきています。花粉の多い季節にはさまざまな症状が出て、本当につらい思いをしている方が多いですよね。年明けの頃から花…

  3. 花粉症対策

    Aroma & Herbs 植物療法

    大人も子どもも、どうしてる花粉症対策?!おすすめハーブと食事はこれ!

    この時期猛威をふるう「花粉症」。今回はその対策策として、おすすめのハーブと食べ物をご紹介します。本来ならば、3ヵ月~1年前に開始する早めの対策、準備がお…

  4. 花粉症

    Aroma & Herbs 植物療法

    日本人の4人に1人が「花粉症」~今から始める花粉症対策について~

    まだまだ寒い日がつづいていますが、暦の上ではもう春。花粉も飛び始めていますよね。そして、一気にあたたかくなると、あっという間にあのムズムズする花粉の季節…

  1. マクロビチョコマフィン画像

    Recipe レシピ

    【グルテンフリー&マクロビ】糖質ひかえめ!米粉とおからのチョコレートマ…
  2. Wellness ウェルネス

    喘息など呼吸器疾患ケア&緩和に役立つヨガセラピー~セルフケア方法と注意点
  3. 緑背景画像

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  4. Mama&Baby 子育て

    環境ホルモンってなに?ひ孫の代まで影響。環境ホルモンについてわかりやすく解説!
  5. Fermentation 発酵

    【夏の食養生豆知識】暑い季節こそ「酢」のチカラを上手に取り入れてみませんか?
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