便秘解消

  1. Body カラダ

    おうちヨガ×アーユルヴェーダ的白湯で、秋の体メンテナンス!季節の変わり目を快適に…

    毎年秋になると残暑で体の調子が悪くなったり、寝付けず翌朝までだるさが残ったり、寝込むほどではないけれど体調が今ひとつ。そんなことはありませんか。精神的に…

  2. 朝ストレッチ画像

    Body カラダ

    【動画2】1日1分の簡単ボディメイク、便秘・ガス解消にも!「祈りのポーズのストレ…

    エクササイズや運動は苦手、運動は、いつも3日坊主で続かないという方へおすすめの簡単ボディメイク動画第2弾は、「祈りのポーズのストレッチ」です。このストレ…

  1. 花粉症対策

    Aroma & Herbs 植物療法

    大人も子どもも、どうしてる花粉症対策?!おすすめハーブと食事はこれ!
  2. Fermentation 発酵

    飲む発酵食品、Kombucha(コンブチャ)って!?
  3. Wellness ウェルネス

    風邪やインフルエンザにオススメの「植物療法(フィトセラピー)」
  4. ツヴェルベリッヒ(Zwölberich)画像

    Organic(オーガニック)

    オーガニックにもグレードがある!最高品質のオーガニック製品を求める方にオススメ!…
  5. Reading よみもの

    内側の不調をセルフチェック!目の下のクマ、むくみは体の中からのサイン?「望診法」…
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