Wellness ウェルネス

  1. 【発酵美おすすめ】土に還る石鹸、Soap Elementsさんの自然石鹸ってどん…

    発酵美でも度々ご紹介しているSoap Elementsさんの自然石鹸。読者の皆さまからも、「どの石鹸がおすすめ?」「ほかの石鹸との違いは?」などお問い合わせ…

  2. 手軽にできる「オメガ3」レシピ~自分に合ったスーパーオイルを見つけよう。

    毎日使用している重要な調味料の一つがオイル。普段どのようなオイルを使っているかで、大きく健康を左右します。健康のために脂質(オイル)をなるべく控えて…

  3. 脳を開けば運も開ける!開運脳の作り方 Part 2

    開運するための鍵は「脳」にある、ということで、前回のPart 1.につづき「脳」と「運」に関するお話しをさせていただいています。前回は「開運するための秘…

  4. 納豆の成分を徹底解明!「簡単」手作り納豆(キネマ納豆)で体質改善

    世界各地の発酵大豆~キネマ納豆って何?納豆は日本が誇るべき発酵食品の一つですよね。この納豆、日本独特の食品と思われてるかもしれませんが、実は納豆によく似…

  5. 発酵美学画像

    「発酵美学」で美しい心身と健康を手に入れよう~。【HACCOBE限定「ファストザ…

    この季節、花粉症に悩んでいるという方も少なくないですね。ある調べによると、日本人の4割弱が花粉症であると自覚しているようです。もはや花粉症は、日本人…

  6. ストレスが溜まるとどうして体調不良になるの?ストレスが身体に影響を及ぼすメカニズ…

    ・ストレスで免疫力が下がっているかも・体調不良が続いて風邪をひきやすい...これってストレスのせいかも・知らず知らずのうちにストレスがたまっていてダウン…

  7. 改善【PMS】!そのイライラ原因はPMSかもしれません。PMSの症状・対策方法は…

    なんだかイライラする今日は朝から元気が出ない食欲が止まらない寝不足でもないのに身体や心が上手くコントロールできないそういえば、毎月定期的に体調が…

  8. 脳を開けば運も開ける!開運脳の作り方 Part 1

    2019年、出遅れてしまったと感じている人も、まだ大丈夫!年が改まり、皆さんそれぞれに新年のスタートを切られていることと思います。年頭に際してバッチリ計…

  9. 冷え改善!巡り改善!血流促進で体を内側から温めるおうちヨガ

    本格的な冬がやってきました。冷え対策の準備はできていますか?冬の冷え対策は、防寒し温かくすることはもちろん、内側からケアをして冷えを改善していきましょう…

  10. 伝説の香料「アンバーグリス(龍涎香)」とその香りが秘める可能性とは?!

    伝説の香料「アンバーグリス」ご存じですか?アンバーグリス(Ambergris)は、日本語で龍涎香(りゅうぜんこう)と呼ばれ、マッコウクジラの腸内に発…

  1. Reading よみもの

    気分が落ち込む、気温の変化、秋の夜長におすすめハーブとハーブティーご紹介
  2. Organic(オーガニック)

    【カカオレシピ】米粉とおからのヴィーガンケーキ
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    【動画4】1日1分の簡単ボディメイク くびれをつくりたい、下腹部の引き締めにも◎…
  4. Food 食

    バレンタインにおすすめのグルテンフリー&マクロビチョコスイーツレシピ
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    Recipe レシピ

    【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマスパーティに人気!簡単マクロビオ…
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